Tantangan
yang ada saat melakukan rafting sangat menjadikan rekreasi yang tidak hanya
menguji adrenalin namun juga menyegarkan fikiran Anda karena lokasi yang amat
sangat menyuguhkan keindahan hijau dan sejuk, Anda dapat menikmati situasi yang
tenang di sela sela kesibukan yang ada.
Saat melintasi jeram yang tentunya seru dan juga
menegangkan, anda bisa berteriak sekuat tenaga untuk melepaskan seluruh masalah
yang ada. Kapan lagi liburan sambil olahraga ?
selain dapat menghilangkan rasa stress, rafting ini banyak manfaatnya juga untuk kesehatan tubuh Anda.
Berikut manfaat untuk kesehatan:
- Dapat menguatkan otot persendian
Sebelum rafting sebaiknya melakukan pemanasan agar tidak terjadi kram, rafting dapat menguatkan otot karena saat rafting otot otot akan berfungsi.
- Rafting dapat menyehatkan paru-paru
Ketika rafting, udara yang terhirup begitu jernih jauh dari polusi udara dan hirupan nafas tentu sampai rongga paru-paru dan otomatis bekerja secara maksimal dengan oksigen yang sangat berkualitas.
- Rafting dapat menyehatkan jantung
Ketika Anda rafting Jantung akan sehat karena ritme detakannya akan berdegup kencang. Yang dihasilkan karena aktivitas yang menyenangkan dan benar benar menguji andrenalin. Rafting termasuk aktivitas yang mampu membuat ritme detakan jantung berjalan cepat dan sangat menyehatkan kondisi jantung bahkan bisa bisa memcegah penyakit stroke.
- Rafting menyembuhkan stress dan depresi
Yang menyebabkan seseorang merasa stress dan depresi sesungguhnya bukan karena beratnya beban yang di pikul. Tetapi karena lamanya orang tersebut menahan beban yang ada. Degan rafting Anda bisa meresfresh fikiran yang jenuh, karena Anda bisa melihat keindahan alam yang sudah di suguhkan di kanan kiri sungai.
Selain untuk kesehatan juga terdapat banyak manfaat lain seperti:
- Rafting membentuk kemampuan team work lebih baik
Kerjasama tim ketika rafting sangat di perlukan karena pada akhirnya terasah saat mencari cara bersama untuk mencapai tujuan.
- Rafting melatih keberanian dan kepercayaan diri
Rafting bisa meningkatkan keberanian dan kepercayaan diri seseorang, di karenakan kondisi di sungai yang memaksa itu semua. Berani menghadapi tantangan dan juga mempertahankan diri dari kesulitan.
Nah itu lah beberapa manfaat olahraga rafting.
Jika Anda ingin melakukan olahraga ini,silahkan hubungi admin untuk info lebih lanjut
087836152078 (WA)
Leave a Reply